就统计，入冬以来，过敏性鼻炎的人数多，同时过敏性哮喘的人数也不断的在增多。对于过敏性哮喘我们都越发的熟悉和有清晰的认识。那么现在冬天到了，过敏性哮喘史的人教你如何过冬。哮喘病人在冬天应穿得暖些，特别要注意背部的保暖，因为人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，保暖背部能激活它们的功能，防止各种病菌侵袭。另外，要避免接触过敏原，引起哮喘的过敏原很多，如螨虫、毒菌、动物皮屑、蚕丝等，均可诱发此症。螨虫是一种肉眼看不见的小虫子，性喜温暖潮湿环境，生活在尘埃、垃圾之中。对螨虫有过敏反应的病人，生活中要注意以下几点：第一，要注意做好室内的除尘通风;第二，床垫之类要经常曝晒;第三，床单、衣服应勤洗勤换;第四，米桶、面缸等不要放在居室内;第五，居室内不宜铺地毯，不要摆放毛绒玩具和工艺品;第六，家中不要养猫、狗等小动物。这些措施能有效减少环境中螨虫的含量。另外，羽绒、丝棉制品虽轻柔暖和，但对某些人来说则是引发哮喘的诱因，有过敏反应的人不宜使用。对虾、蟹、牛奶过敏者，应注意不吃这类食物。生活中还应合理安排膳食。膳食中应保证有充足的淀粉类食物，增加蛋、肉、禽、乳、豆类等含蛋白质高的食物。养成随时饮水的习惯，支气管哮喘患者，呼吸加快，出汗多，体内缺水状态较正常人重，致使血液和分泌物稠厚，呼吸道受阻，产生缺氧和排痰困难，因此要养成多饮水的习惯。平时坚持散步和慢跑锻炼，通过散步和慢跑锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡充分活动，肺组织弹性有效增强，提高肺泡张开率，增大肺活量。以上北京过敏之家专家介绍了过敏性哮喘如何过冬，望对广大哮喘患者有所帮助。在这样郑重的声明，出现了哮喘症状，就是及时的就医，切勿耽误，其会引起死亡的威胁的。