相信很多点进来看的人，都抱着同样的疑问，我练瑜伽这么久，我终究会变成什么样子，其实千言万语汇成一句话，就是——你终会成为你想要的美好的样子。

垫子上的时间彻底改变了你在垫子之外的时间，各种呼吸法已经完全融入了你的生活，感觉焦虑的时候你会去练瑜伽，你试图每一天都与自己的身体和思想交流。你也成了别人口中的“生命不息，锻炼不止”的人。你会不知疲惫般地练习各种体式，并在大汗淋漓之后大大的舒一口气，心道：“爽啊”！

你想要有一个练瑜伽的老公/老婆和娃儿，以前你看到练特技的人会有些害怕，现在你会一脸兴奋甚至跃跃欲试！

你会在睡前练习一下鹰式，作为一天的完美终结，你会在工作时间考虑，要不要辞职去做一个瑜伽老师？把瑜伽做到极致成了你人生最高目标，你成了各种体式的大师，什么都阻止不了你的晨练。

你练出了马甲线/人鱼线，你甚至不太确定是怎么做到的，除了练瑜伽，其他的健身方式在你看来都无聊透顶。突然间，把大量的钱花在有趣的瑜伽用品上成了非常自然的事，每天吃素菜好像并不那么让你难以接受。连工作都不能阻止你练瑜伽，你会跟你的瑜伽伙伴经常零距离接触，你时不时会幻想自己可以做蝎子式，不过有的时候，你只是在做“躺尸式”。你走哪都会带着你的瑜伽垫，瑜伽成了你最好的伙伴。

这大概就是，好像有了软肋却又有了铠甲的感觉吧！微博上会经常看到，98岁高龄因为瑜伽活成了年轻的样子，谁谁谁又因为瑜伽而逆袭。于普通人而言这其实并不遥远，让岁月爬的慢点再慢点的方式，不是一而再的医疗美容，也不是贵上加贵的护肤品，而是从内而外的调养。

瑜伽大概就是这样一个神器吧，从呼吸到体式，从内部经络到外部环境。无一不在进行着连接，就好像每一个生命一样，彼此相息，潜移默化，从一点一滴到质变逆袭，没有半点掺假。

如此种种，大家的故事各有不同，但最终的结局都是，从瑜伽中受益颇多。你想成为的美好的样子，别人眼里羡慕的样子，都只在于你的坚持，瑜伽不过是一种工具、一个方式而已。