在这个手机发达的时代，人手一部手机是很普遍存在的，地铁、公交、吃饭等公共场所都能随处看到人们在玩手机，这种行为无可厚非，然而如果过度使用，就会给人体造成一定的危害。特别是在晚上休息关灯玩手机，危害更大。作为WEIMA小编，我也是个手机控，喜欢在晚上睡觉前关灯，刷微博，玩微信，不到凌晨2~3点绝不待机，虽然之前我也听说过睡觉玩手机对视力不好，但万万没想到危害竟然如此之大，出现青光眼、皮肤炎、影响睡眠等症状。 如果认为我是在吓你们，就让WEIMA小编给你们看看是不是这么回事！危害一：晚上关灯玩手机会导致青光眼为什么不能在关灯的情况下玩手机呢？这是因为我们的手机屏幕本身比较小，拿在手中就会经常抖动，在关灯黑暗的环境里，就会给眼睛造成更大的视觉疲劳，并且关灯后，光线昏暗时，我们就会不自觉的需要靠近距离才能看的清楚，就在这情况下，就会导致眼睛近距离得长时间接受强光照射，再加上精神集中且眨眼次数减少，这样时间一长就会使眼睛疲乏、干涩，导致眼睛的调节系统负担加剧。久而久之，就会导致两眼用眼不均衡，从而造成视力下降以及视力偏差，甚至出现青光眼症状！什么是青光眼？青光眼就是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。估计WEIMA小编我再这么玩下去，青光眼就离我不远了。。。。。WEIMA小编温馨建议：睡觉前尽量开灯并且少玩手机，最好不玩。 危害二：降低睡眠能力，影响睡眠如果我们长期在黑暗中玩手机，就会让大脑接受大量的手机辐射，从而刺激大脑紧张神经系统，会让我们保持清醒，从而降低睡眠能力。导致学生党或上班党在第二天学习工作受到影响。WEIMA小编温馨建议：睡前少玩手机打电话、睡觉前要记得关机。危害三：导致“手机皮肤炎“爱美人士注意了！长期玩手机还会得“手机皮肤炎”。“手机皮肤炎“指的是在长时间使用手机后，对手机表面的镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。WEIMA小编温馨建议：不要让手机长时间接触皮肤。青光眼、睡眠能力下降、“手机皮肤炎”，都是我们在过度使用手机而造成的，为了我们的身体健康，给视力营造一个轻松美好的环境，我们除了少玩手机，还可以为自己营造一个轻松、个性生活的居家环境，对身体、视力放松也有一定的好处。生活在一个充满艺术性的纯白色居家环境里，造型独特的几何型灯饰，让你的生活充满温馨、为你的视觉填满艺术。工作忙碌了一天，眼睛接触太多辐射，需要寻找一个休息的地方进行修养，这时您可以寻找一个适合休憩的餐厅桌，在温馨灯光的环境里用餐，使你的神经彻底放松。更多精彩内容请微信关注：“维玛WEIMA”