多久洗一次澡才健康（转）

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  洗澡是一件稀松平常的事情，但是你一定不知道，其实洗澡是一门学问，里面涉及的问题非常多。比如在哪里洗、怎么洗、洗多久等等。在以前的东北地区，洗澡的时候多数会选择大澡堂，不仅里面的温度更高，而且水温更加恒定，最关键的是还可以请人来搓背。而在南方地区则很少看到这种情况，因为气温较高，所以完全不用进澡堂，洗澡就变成很轻松的一件事。

  虽然南北在洗澡上差异如此大，但是笔者告诉你，他们对于洗澡的次数多少却非常一致——每天洗澡才是健康的。或许你也存在这样的观点，然而却并非是正确的，请听笔者下面娓娓道来。

  在洗澡的时候无可避免的就是会洗头，特别是男性，由于头发较短，所以洗起来非常方便。如果你是一个每天都会洗澡的人，那么几乎可以肯定你会每天都洗头。这样看似你把头发收拾得非常干净，但实际上你的发质已经遭受了无情的破坏。首先我们看看因为洗头你会接触那些东西，洗发水跟吹风机。前者帮助我们解除油腻，而后者帮助我们摆脱湿漉漉的状态。这些本来对人体都是健康的，然而在你每天执行这一套的时候，头发的油脂已经被你彻底破坏了、酸碱平衡也已经被打破了，这会让你的头发越来越干，而且毫无光泽。特别是洗发水其中含有的对羟基苯甲酸酯成份，经常使用对健康有威胁。而后者通过吹风的方式将头发上的水份全部带走，造成头发过于干燥。

  当我们把历史往后退100年的时候，就连大名鼎鼎的慈禧太后也无法做到一天一洗。笔者查阅了一些记录和资料后发现，那时普通人家根本没有供水装置，无法在家洗澡，所以澡堂是唯一的选择。然而据史料记载，那时的澡堂就是一周开一次。正是如此，洗澡变得有规律，一周洗一次。或许你看来那时的人岂不是要脏死，但是值得我们关注的是，即便洗澡次数如此少，他们的身体健康吗？黑亮的头发、精壮的身体和饱满的发量就知道他们是多么健康。据现代科学研究发现，过于频繁的洗澡将带走身体表面上的油脂，这让皮肤更容易接触到病毒和细菌，生病的机率增高。

  看到这里你应该明白，每天洗澡对身体绝对是毫无益处的 ，就笔者了解的情况来看，在冬天的时候每周洗澡三次是比较合理的。这样的频率能够让皮肤不会过于干燥，造成皮肤病。而夏天的时候可以每天都洗澡，但是切记勿每次都用香皂或者沐浴乳，用水冲洗就可以了。

  以上内容很定出乎你的意料，没想到爱干净的你却将自己置于了一个危险的地步。在生活条件越来越好的今天，洗澡已经不再是一件奢侈的事情，所以健康、合理的洗澡就变得尤为重要。笔者提醒大家，在保证身体无异味的情况下，稍微减少一点洗澡次数不仅对自己的身体健康有益，而且也节约了用水，一举两得。（转自：科幻星系 康斯坦丁/文）